2022/11/7 IBCA主催 「女性特有のお悩み冷え・女性ホルモンの乱れ アロマとツボ活用術セミナー」を開催しました

2022/11/7（月）日本アロママイスタースクール大阪梅田本校にて「女性特有のお悩み冷え・女性ホルモンの乱れ アロマとツボ活用術セミナー」を開催いたしました。

女性の約7割が冷えを感じていると言われています。
ちなみに男性は3人に1人だそう。

冷え性といっても、末端が冷える、下半身が冷える、内臓が冷えているなど部位も人それぞれです。

また冷えの原因も様々で、ただ血行が悪いだけでなく、食事内容や運動量、自律神経の乱れなども深く関係しているので、日常の生活習慣を見直す事が大切です。

そして、女性にとって切っても切れない女性ホルモンの働き。

毎月の月経周期は健やかに過ごしたいものですが、エストロゲンとプロゲステロンこの2つの女性ホルモンの働きにより、体調が左右されてしまいます。

今回は、女性ホルモンの働きを知り、中医学的観点で冷えや女性ホルモンの乱れからくる不調をみていきました。

中医学では、『気血水』のバランスが整っているかが、健康のバロメーターになります。

気虚、血虚、気滞、瘀血、腎虚などのタイプにより、現れる症状が違ってきますので、タイプに合った精油とツボをご紹介しました。

ツボを取るのは、場所により難しい所もありますが、皆さん楽しそうに一生懸命ツボ探しされてました。

最後にお悩みに合わせた精油をブレンドしたトリートメントオイルを作製。

それぞれに違うブレンドでしたが、皆さん良い香りでこちらが癒されました♪

今日の学びがセルフケアや今後のセラピスト活動に役立ててもらえると嬉しいです。