IBCA主催「セルフ顔筋リリースマッサージ」を開催しました！

2020/12/4（金）日本アロママイスタースクール大阪梅田本校にてIBCA主催「セルフ顔筋リリースマッサージセミナー」を開催しました。

このマッサージはオイルもクリームも使わずに、ご自分の手だけで行う、どこでも簡単に実践出来るマッサージ。

森田メソッドアカデミーの森田益美先生が考案された顔筋リリーステクニックをセルフに応用したものです。

自分でお顔のマッサージをしたいけど、やり方がわからない…
セルフマッサージを学んだり、本を見ながらやってみたけど合ってるか不安…
顔の筋肉が凝ってるのが気になる…

といった方々が多くいらっしゃいました。

セルフマッサージは間違ったやり方ですと、あまり変化が見られなかったり、シワを作ってしまったりと良い結果が得られませんよね。

触れる時に注意することや、手の動かし方も気をつけながら行う事で、お顔がスッキリします。

またお顔は顔色が変化したり、多彩な表情を作りだすところです。

お顔の印象は心や内臓、その方が置かれている環境によっても変化しますので、どのように影響を与えるかをお伝えしました。

何気なく見ている鏡越しのお顔。

時にはご自分のお顔と向き合い、どんな表情をしているのか、どんな顔色なのか、など心や身体の状態にも目を向けて頂き、優しく労りながらマッサージしてもらえると嬉しいです。